Description
Ensemble de 5 documents utilisant l’approche cognitivo-comportementale, 2 films et un CD pour aider les jeunes à maîtriser leur anxiété.
- Envole-toi, approche cognitivo-comportementale pour adolescents
- Cahier d’exercices pour Envole-toi et l’Approche Globale
- Apprivoiser son émotivité
- Communication et affirmation de soi
- Cultiver son estime de soi
- CD Méthodes de respiration et de relaxation
- Regarder le court film : Le chemin pour sortir de l’isolement
- Regarder les témoignages sur les différents troubles anxieux