COFFRET
4 LIVRES Maison d’édition
La Clé des champs NOUVELLES ÉDITIONS (nouvelle fenêtre) POUR
135$ 1. Approche globale
2. Apprivoiser son émotivité
3. Cultiver son estime de soi
4. Communication et affirmation de soi Apprivoiser son émotivité Cultiver son estime de soi Communication et affirmation de soi

Vous désirez cheminer à votre rythme et entreprendre la démarche de La Clé des Champs de façon autonome ? Ce coffret est pour vous.

Il réunit nos 4 livres thématiques qui se complètent et s’enchaînent harmonieusement :

  1. Approche globale (nouvelle fenêtre) – la première étape pour poser les bases solides et comprendre le fonctionnement de l’anxiété
  2. Apprivoiser son émotivité (nouvelle fenêtre) – pour décoder vos émotions, mieux les accepter et en faire des alliées
  3. Cultiver son estime de soi (nouvelle fenêtre) – pour renforcer la confiance en vous et développer une relation plus bienveillante avec vous-même
  4. Communication et affirmation de soi (nouvelle fenêtre) – pour apprendre à vous exprimer clairement, vous affirmer et bâtir des relations équilibrées

Chaque livre propose des explications claires, des exercices concrets et des outils pratiques pour avancer pas à pas. Ensemble, ils forment une démarche complète et structurée qui vous accompagne.

Approche globale : la clé pour maîtriser l'anxiété - Recto

Apprivoiser son émotivité

Cultiver son estime de soi

Communication et affirmation de soi

Prendre action sur son anxiété commence par de petits gestes

J’ACHÈTE LES LIVRES

Pourquoi s’offrir ces livres?

Ils proposent une démarche progressive :

  • comprendre l’anxiété et ses mécanismes,
  • développer plus de flexibilité psychologique,
  • explorer ses besoins, ses habitudes de vie et ses émotions,
  • apprendre à observer et reformuler ses pensées,
  • assouplir ses croyances limitantes,
  • et surtout passer à l’action en s’appuyant sur ses valeurs.

Tout au long du livre, des exercices concrets et outils pratiques (journal, grilles d’observation, techniques de relaxation, planification progressive, etc.) accompagnent la réflexion. L’objectif n’est pas d’éliminer toute anxiété, mais de réduire son emprise et de se rapprocher de la vie que l’on souhaite réellement vivre.

Maison d’édition La Clé des champs

Notre organisme se distingue par sa capacité à produire du contenu psychoéducatif exclusif, élaboré avec soin et expertise. En nous appuyant sur une vaste gamme d’ouvrages spécialisés et d’études approfondies, nous forgeons un matériel unique en son genre, tant sous forme de livres que de formations en ligne.

Notre engagement envers la qualité et la pertinence guide notre processus de création, garantissant que chaque ressource éducative que nous développons est solidement ancrée dans la recherche scientifique et les meilleures pratiques. Ainsi, en fournissant un accès à des contenus d’une grande richesse, nous aspirons à élever le niveau de compréhension en santé mentale, en mettant à disposition des ressources éducatives fiables et faciles à assimiler.

La Clé des champs, réseau d’entraide pour personnes souffrant de troubles anxieux

Notre livre est un outil utilisé par plusieurs organismes et a été validé, autant par des intervenants, que par les milliers de personnes qui ont participé à nos groupes d’entraide. Nous offrons un service alternatif dans la communauté pour les personnes souffrant de troubles anxieux comme l’anxiété généralisée, le trouble panique, l’agoraphobie, l’anxiété ou la phobie sociale, la phobie spécifique, l’anxiété de performance, l’anxiété de séparation, le trouble obsessionnel-compulsif et le trouble de stress post-traumatique. 

Je me questionne sur ce que je pourrai dire… Chaque Noël, revoir ma famille me terrorise.
Martin
Martin
Cette année encore, je fêterai Noël toute seule. Mon agoraphobie m’empêche de sortir de chez moi et depuis, j’ai perdu de vue mon réseau de contacts et je vis dans l’isolement.
Elda
Elda

Prendre action sur son anxiété commence par de petits gestes

VOIR LA BOUTIQUE


Questions fréquentes sur le coffret