Description
En premier lieu, ce guide donne de l’information sur les différents troubles anxieux, leurs symptômes, les comportements de la personne qui en souffre et les conséquences sur son quotidien et sur sa qualité de vie. De nombreux exemples du vécu des personnes anxieuses illustrent bien les différences entre les troubles anxieux.
En deuxième lieu, il aide à comprendre pourquoi une personne souffre de troubles anxieux plus tôt qu’une autre? On y décrit les causes qui sont responsables du développement et de l’entretien d’un trouble d’anxiété.
Enfin, il suggère des outils à la personne anxieuse pour prendre sa démarche thérapeutique en main et guide la personne aidante à adopter la meilleure attitude afin de le soutenir.
Outil
🎁 Télécharger gratuitement le CD Méthodes de respiration et de relaxation
Méthodes de respiration abdominale, de respiration profonde, de relaxation active selon Jacobson et de relaxation passive (voix féminine sur fond de musique douce).
Maison d’édition La clé des champs
Depuis 1990, La Clé des champs est un organisme à but non lucratif dont la mission est de venir en aide aux personnes vivant avec des troubles anxieux. Nous proposons une démarche d’entraide de groupe structurée en un parcours de quatre ateliers.
Tout notre matériel est conçu et produit par notre équipe afin d’accompagner nos membres. Pensés comme supports d’apprentissage et d’exercices, ces outils comprennent de nombreuses ressources pratiques pour soutenir le cheminement de chacun.
Notre matériel peut également être utilisé de façon autonome ou par certains de nos partenaires et professionnels désireux d’offrir une structure ou un service à leurs usagers.
Ce guide présente les différents troubles anxieux, leurs symptômes et leurs impacts sur la vie de tous les jours, en s’appuyant sur des exemples concrets. Il explique aussi les causes possibles de leur apparition et propose des outils pratiques pour aider la personne anxieuse à entreprendre sa démarche, tout en guidant l’aidant dans les meilleures attitudes à adopter.
