Il ne reste que quelques places disponibles pour la session automne 2019. Il n’est pas trop tard pour nous appeler : 514 334-1587.
Il y aura 3 groupes d’introduction à la gestion de l’anxiété: Approche globale. Il y aura aussi 3 groupes sur le thème: Apprivoiser son émotivité. À noter, la session Approche globale est un préalable pour les autres ateliers de 10 semaines.
Nos ateliers d’entraide visent à soutenir la personne dans son processus de reprise de pouvoir sur la gestion de son anxiété.
Pour qui?
Pour les personnes souffrant de tous types de troubles anxieux. Il n’est pas nécessaire d’avoir un diagnostic. Les groupes sont mixtes et composés de personnes de tous âges. Nous offrons des groupes pour les adultes (18 ans et +) et pour les adolescents (12-17 ans).
Ateliers
Nos groupes sont mixtes et fermés. Il y a un maximum de 10 personnes par groupe. Les ateliers se donnent en français, mais certains cahiers sont disponibles en anglais. Les ateliers se donnent trois saisons par année : à l’automne, à l’hiver et au printemps, de jour (entre 13h30 et 15h30) comme de soir (entre 19h et 21h).
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