# Apprivoiser son émotivité Source: https://lacledeschamps.org/apprivoiser-son-emotivite/ Modifié : 2026-08-14 POUR 40$ Apprivoiser son émotivité Maison d’édition La Clé des champs [NOUVELLE ÉDITION](https://lacledeschamps.org/?add-to-cart=1753) ![Apprivoiser son émotivité : image de fond lavande](https://lacledeschamps.org/wp-content/uploads/2025/09/mauve_pale.jpg) ![Apprivoiser son émotivité : image de fond lavande](https://lacledeschamps.org/wp-content/uploads/2025/09/mauve_carre.jpg) ![Apprivoiser son émotivité](https://lacledeschamps.org/wp-content/uploads/2025/09/Page_Apprivoiser-son-emotivite-recto.png) **Notre livre sur les émotions** est conçu pour aider à les reconnaître, à comprendre leur rôle et à mieux gérer et exprimer ce que l’on ressent. Les émotions agissent en tant qu’indicateur de nos besoins comblés ou non comblés, ce qui donne du sens à ces ressentis. On y passe en revue les principales émotions et leurs nuances, chapitre par chapitre. Grâce à des explications claires et des exercices pratiques, il offre un chemin simple et concret vers une relation plus équilibrée avec ses émotions. [![Apprivoiser son émotivité](https://lacledeschamps.org/wp-content/uploads/2025/09/Page_Apprivoiser-son-emotivite-recto.png)](https://lacledeschamps.org/wp-content/uploads/2025/09/Page_Apprivoiser-son-emotivite-recto.png) [![Apprivoiser son émotivité](https://lacledeschamps.org/wp-content/uploads/2025/09/Page_Apprivoiser-son-emotivite-verso.png)](https://lacledeschamps.org/wp-content/uploads/2025/09/Page_Apprivoiser-son-emotivite-verso.png) ## **Prendre action sur son anxiété commence par de petits gestes** [J'ACHÈTE LE LIVRE](https://lacledeschamps.org/?add-to-cart=1753) ## Pourquoi s'offrir ce livre? Vos émotions prennent parfois toute la place ? Ce livre est là pour vous aider à les apprivoiser ! En découvrant le rôle et le sens caché de vos émotions, vous apprendrez à mieux les accueillir et à réduire l’anxiété qu’elles génèrent. Chaque chapitre explore une émotion clé et vous offre des conseils simples pour l’exprimer de manière constructive. Avec ses nombreux exercices pratiques, ce guide devient un véritable compagnon pour mieux vous comprendre, cultiver le calme intérieur et reprendre confiance en vous. ## [Maison d’édition La Clé des champs](https://lacledeschamps.org/boutique/) Notre organisme se distingue par sa capacité à produire du contenu psychoéducatif exclusif, élaboré avec soin et expertise. En nous appuyant sur une vaste gamme d’ouvrages spécialisés et d’études approfondies, nous forgeons un matériel unique en son genre, tant sous forme de livres que de formations en ligne. Notre engagement envers la qualité et la pertinence guide notre processus de création, garantissant que chaque ressource éducative que nous développons est solidement ancrée dans la recherche scientifique et les meilleures pratiques. Ainsi, en fournissant un accès à des contenus d’une grande richesse, nous aspirons à élever le niveau de compréhension en santé mentale, en mettant à disposition des ressources éducatives fiables et faciles à assimiler. ## La Clé des champs, réseau d'entraide pour personnes souffrant de troubles anxieux Notre livre est un outil utilisé par plusieurs organismes et a été validé, autant par des intervenants, que par les milliers de personnes qui ont participé à nos groupes d'entraide. Nous offrons un service alternatif dans la communauté pour les personnes souffrant de troubles anxieux comme l’anxiété généralisée, le trouble panique, l’agoraphobie, l’anxiété ou la phobie sociale, la phobie spécifique, l’anxiété de performance, l’anxiété de séparation, le trouble obsessionnel-compulsif et le trouble de stress post-traumatique. Je me questionne sur ce que je pourrai dire… Chaque Noël, revoir ma famille me terrorise. ![Martin](https://lacledeschamps.org/wp-content/uploads/2021/11/Photo_Campagne_Noel_homme_300-150x150.jpg) Martin Cette année encore, je fêterai Noël toute seule. Mon agoraphobie m'empêche de sortir de chez moi et depuis, j'ai perdu de vue mon réseau de contacts et je vis dans l'isolement. ![Elda](https://lacledeschamps.org/wp-content/uploads/2021/11/Photo_Campagne_Noel_femme_300-150x150.jpg) Elda ## **Prendre action sur son anxiété commence par de petits gestes** [VOIR LA BOUTIQUE](https://lacledeschamps.org/boutique/) - [![Aider un proche souffrant de troubles anxieux](https://lacledeschamps.org/wp-content/uploads/2025/09/Maquette_Aider-un-proche-souffrant-de-troubles-anxieux-recto-300x300.jpg)![Aider un proche souffrant de troubles anxieux](https://lacledeschamps.org/wp-content/uploads/2025/09/Maquette_Aider-un-proche-souffrant-de-troubles-anxieux-verso.jpg) ## Aider un proche souffrant de troubles anxieux, édition 2014 35,00$](https://lacledeschamps.org/boutique/aider-un-proche-souffrant-de-troubles-anxieux/)[Choix des options](https://lacledeschamps.org/boutique/aider-un-proche-souffrant-de-troubles-anxieux/) Ce produit a plusieurs variations. Les options peuvent être choisies sur la page du produit - [![Approche globale – La clé pour maîtriser les troubles anxieux](https://lacledeschamps.org/wp-content/uploads/2025/09/Maquette_Approche-globale-recto-01-300x300.jpg)![Approche globale – La clé pour maîtriser les troubles anxieux](https://lacledeschamps.org/wp-content/uploads/2025/09/Maquette_Approche-globale-recto-02.jpg) ## Approche globale – La clé pour maîtriser les troubles anxieux 40,00$](https://lacledeschamps.org/boutique/approche-globale-la-cle-pour-maitriser-les-troubles-anxieux/)[Choix des options](https://lacledeschamps.org/boutique/approche-globale-la-cle-pour-maitriser-les-troubles-anxieux/) Ce produit a plusieurs variations. Les options peuvent être choisies sur la page du produit - [Promo ! ![Vous souhaitez entreprendre la démarche de La Clé des champs en toute autonomie ? 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Les principales émotions et leurs nuances sont passées en revue chapitre par chapitre. ### Comment ce livre aide-t-il à réduire l’anxiété ? En découvrant le rôle et le sens caché de vos émotions, vous apprenez à mieux les accueillir et à réduire l’anxiété qu’elles génèrent. Chaque chapitre explore une émotion clé et offre des conseils simples pour l’exprimer de manière constructive — un chemin concret vers plus de calme intérieur et de confiance en soi. ### Peut-on l’utiliser seul ou en atelier ? Les deux : c’est le cahier de l’[atelier d’entraide du même nom](https://lacledeschamps.org/ateliers-dentraide/) (dont l’Approche globale est le prérequis), et il peut aussi être utilisé de façon autonome, seul ou dans le [coffret 4 livres](https://lacledeschamps.org/coffret-4-livres/) qui réunit la démarche complète.